Usøtet cashew yoghurt alternativ
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Usøtet cashew yoghurt alternativ har et glykemisk indeks på 25, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Usøtet cashew yoghurt alternativ blant de laveste i glykemisk indeks.
Usøtet cashew yoghurt alternativ er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✓ Melkefri og egnet for veganere
- ✓ Inneholder sunne umettede fettsyrer
- ✗ Moderat bearbeidingsnivå
- ✗ Lavere proteininnhold enn meieriyoghurt
- ✗ Begrenset fiberinnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 90 kcal |
| Karbohydrater | 6g |
| Sukker (totalt) | 1g |
| Naturlig | 1.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1.5g |
| Løselig | 0.45g |
| Uløselig | 1.05g |
| Protein | 3g |
| Fett | 6g |
| Mettet | 1.2g |
| Umettet | 4.8g |
| Natrium | 30mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Usøtet cashew yoghurt alternativ?
Usøtet cashew yoghurt alternativ har et glykemisk indeks på 25, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Usøtet cashew yoghurt alternativ bra for folk med insulinresistens?
Usøtet cashew yoghurt alternativ har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Usøtet cashew yoghurt alternativ blodsukker?
Usøtet cashew yoghurt alternativ har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →