Usøtet cashew yoghurt alternativ
Lav GI
GL 3 per typisk kopp (150 g) · GL 2 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Moderat bearbeidingsnivå
Usøtet cashew yoghurt alternativ har en glykemisk indeks på 25 (Lavt). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 3.
Oppdatert 12. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Usøtet cashew yoghurt alternativ er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Karbohydrater | 6 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.45 g |
| Uløselig | 1.05 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 6 g |
| Mettet | 1.2 g |
| Umettet | 4.8 g |
| Natrium | 30 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Melkefri og egnet for veganere
- Inneholder sunne umettede fettsyrer
- Moderat bearbeidingsnivå
- Lavere proteininnhold enn meieriyoghurt
- Begrenset fiberinnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Usøtet cashew yoghurt alternativ?
Usøtet cashew yoghurt alternativ har en glykemisk indeks på 25 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 3; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.
Er Usøtet cashew yoghurt alternativ bra for folk med insulinresistens?
Usøtet cashew yoghurt alternativ har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Usøtet cashew yoghurt alternativ blodsukker?
Usøtet cashew yoghurt alternativ har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Usøtet cashew yoghurt alternativ i Logi-appen, med din porsjon.
