Cashewsmør
Lav GI
GL 1.1 per typisk spiseskje (15 g) · GL 7 per 100 g
- Lav glykemisk indeks og glykemisk belastning
- Moderat karbohydratinnhold
Cashewsmør har en glykemisk indeks på 25 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 1.1.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Cashewsmør er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 570 kcal |
| Karbohydrater | 27 g |
| Sukker (totalt) | 6 g |
| Naturlig | 6 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 0.9 g |
| Uløselig | 2.1 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 46 g |
| Mettet | 9 g |
| Umettet | 37 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk indeks og glykemisk belastning
- God kilde til hjertevennlig fett
- Solid innhold av plantebasert protein
- Moderat karbohydratinnhold
- Relativt lav fibertetthet
- Høy kaloritetthet
Allergener
Oppskrifter med Cashewsmør
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Cashewsmør?
Cashewsmør har en glykemisk indeks på 25 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 1.1; per 100 g er den glykemiske belastningen 7.
Er Cashewsmør bra for folk med insulinresistens?
Cashewsmør har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Cashewsmør blodsukker?
Cashewsmør har en glykemisk belastning på 7 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Cashewsmør i Logi-appen, med din porsjon.
