Pilinøtter
Ingen glykemisk indeks8/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
4 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 8/10
- Ekstremt lavt karbohydratinnhold
- Svært høy kaloritetthet
Pilinøtter har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 4 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 6. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 2.1 per 100 g Tilbyr et betydelig bedre forhold mellom flerumettede fettsyrer, inkludert hjertevennlige omega-3-fettsyrer, sammenlignet med det høye innholdet av mettet fett i pilinøtter.
Valnøtter - GL 3.2 per 100 g Gir en overlegen profil av mikronæringsstoffer, spesielt vitamin E og magnesium, som er gunstige for insulinfølsomheten.
Mandler
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Pilinøtter er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
719
Kalorier
4 g
Karbohydrater
11 g
Protein
79 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 719 kcal |
| Karbohydrater | 4 g |
| Sukker (totalt) | 2.1 g |
| Naturlig | 2.1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.8 g |
| Protein | 11 g |
| Fett | 79 g |
| Mettet | 31 g |
| Umettet | 48 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbeidingsgrad
10%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Ekstremt lavt karbohydratinnhold
- Minimalt bearbeidingsnivå
- Svært høy kaloritetthet
- Høyt innhold av mettet fett
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Pilinøtter?
Den glykemiske indeksen for Pilinøtter er ikke målt ennå. Inneholder 4 g karbohydrater per 100 g.
Er Pilinøtter bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Pilinøtter er ikke målt. Med 4 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Sjekk Pilinøtter i Logi-appen, med din porsjon.
