snack wrap

GI 65 · ModeratGL 18 / 100 g3/10

Moderat GI

65 GI

GL 18 per 100 g

Logi-score 3/10

Contains some protein
High sodium content

snack wrap har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).

Oppdatert 6. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Mandelmel roti
GL 1 per 100 g Roti laget av mandelmel gir en brødlignende tekstur, samtidig som den drastisk reduserer den glykemiske påvirkningen fra en GL på 18 til 1.
Collard greens
GL 1 per 100 g Bladkål fungerer som et utmerket, næringstett og lav-glykemisk alternativ til melbaserte wraps.

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

snack wrap er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

250

Kalorier

27 g

Karbohydrater

10 g

Protein

11 g

Fett

per 100g

Kalorier	250 kcal
Karbohydrater	27 g
Sukker (totalt)	2.5 g
Naturlig	1 g
Tilsatt	1.5 g
Fiber	2.2 g
Løselig	0.7 g
Uløselig	1.5 g
Protein	10 g
Fett	11 g
Mettet	3.5 g
Umettet	7.5 g
Natrium	650 mg

Bearbeidingsgrad

85%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Contains some protein
Provides dietary fiber
High sodium content
High glycemic load
Contains added sugars and processed ingredients

Allergener

Ingen EU-14 allergen oppført

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til snack wrap?

snack wrap har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 18 per 100 g.

Er snack wrap bra for folk med insulinresistens?

snack wrap har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Mandelmel roti.

Hvordan påvirker snack wrap blodsukker?

snack wrap har en glykemisk belastning på 18 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk snack wrap i Logi-appen, med din porsjon.