Fruktooligosakkarider
Lav GI
GL 19 per 100 g
- Høyt innhold av prebiotisk fiber
- Bearbeidet tilsetningsstoff
Fruktooligosakkarider har en glykemisk indeks på 20 (Lavt).
Oppdatert 22. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Fruktooligosakkarider er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 150 kcal |
| Karbohydrater | 95 g |
| Sukker (totalt) | 10 g |
| Naturlig | 10 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 85 g |
| Løselig | 25.5 g |
| Uløselig | 59.5 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt innhold av prebiotisk fiber
- Lav glykemisk påvirkning
- Bearbeidet tilsetningsstoff
- Minimal mikronæringsinnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fruktooligosakkarider?
Fruktooligosakkarider har en glykemisk indeks på 20 (Lavt) og en glykemisk belastning på 19 per 100 g.
Er Fruktooligosakkarider bra for folk med insulinresistens?
Fruktooligosakkarider har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fruktooligosakkarider blodsukker?
Fruktooligosakkarider har en glykemisk belastning på 19 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Fruktooligosakkarider i Logi-appen, med din porsjon.
