sjokoladesemifreddo
Lav GI
GL 18 per 100 g
- Inneholder noe protein
- Høyt sukkerinnhold
sjokoladesemifreddo har en glykemisk indeks på 50 (Lavt).
Oppdatert 8. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Dette byttet gir en betydelig lavere GL på 1 sammenlignet med 18, noe som gir en mye jevnere blodsukkerrespons samtidig som den kremete konsistensen opprettholdes.
Avokado sjokolademousse (med munkefrukt) - GL 1 per 100 g Med en GL på 1 gir dette alternativet et proteinrikt valg som tilfredsstiller sjokoladesuget med minimal påvirkning på blodsukkeret.
Kakaopulver og vanlig gresk yoghurt kombinasjon - Frosne bringebær eller blåbær med 85% mørk sjokoladeflakGL 5 per 100 g Dette byttet reduserer GL fra 18 til 5 og tilfører fiber og antioksidanter, noe som bidrar til å bremse opptaket av glukose.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
sjokoladesemifreddo er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 35 g |
| Sukker (totalt) | 28 g |
| Naturlig | 6 g |
| Tilsatt | 22 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.7 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 18 g |
| Mettet | 11 g |
| Umettet | 7 g |
| Natrium | 55 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe protein
- Gir rask energi
- Høyt sukkerinnhold
- Høyt innhold av mettet fett
- Ultra-prosessert
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til sjokoladesemifreddo?
sjokoladesemifreddo har en glykemisk indeks på 50 (Lavt) og en glykemisk belastning på 18 per 100 g.
Er sjokoladesemifreddo bra for folk med insulinresistens?
sjokoladesemifreddo har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker sjokoladesemifreddo blodsukker?
sjokoladesemifreddo har en glykemisk belastning på 18 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk sjokoladesemifreddo i Logi-appen, med din porsjon.
