Frosne bringebær eller blåbær med 85% mørk sjokoladeflak
Lav GI
GL 5 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Inneholder noe mettet fett
Frosne bringebær eller blåbær med 85% mørk sjokoladeflak har en glykemisk indeks på 30 (Lavt).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Frosne bringebær eller blåbær med 85% mørk sjokoladeflak er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 95 kcal |
| Karbohydrater | 16 g |
| Sukker (totalt) | 8.5 g |
| Naturlig | 8.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 5.5 g |
| Løselig | 1.8 g |
| Uløselig | 3.7 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 4.5 g |
| Mettet | 2.2 g |
| Umettet | 2.3 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Rik på antioksidanter
- Lav glykemisk belastning
- Inneholder noe mettet fett
- Moderat kaloritettleik
- Minimal bearbeiding av sjokoladen
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Frosne bringebær eller blåbær med 85% mørk sjokoladeflak?
Frosne bringebær eller blåbær med 85% mørk sjokoladeflak har en glykemisk indeks på 30 (Lavt) og en glykemisk belastning på 5 per 100 g.
Er Frosne bringebær eller blåbær med 85% mørk sjokoladeflak bra for folk med insulinresistens?
Frosne bringebær eller blåbær med 85% mørk sjokoladeflak har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Frosne bringebær eller blåbær med 85% mørk sjokoladeflak blodsukker?
Frosne bringebær eller blåbær med 85% mørk sjokoladeflak har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Frosne bringebær eller blåbær med 85% mørk sjokoladeflak i Logi-appen, med din porsjon.
