Pølsehorn (speltmel)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Pølsehorn (speltmel) har et glykemisk indeks på 60, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 19 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Pølsehorn (speltmel) over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Pølsehorn (speltmel) er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 3/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder fiber fra speltmel
- ✓ Gir proteiner fra pølse
- ✗ Høyt natriuminnhold
- ✗ Bearbeidet kjøtt
- ✗ Moderat glykemisk belastning
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 270 kcal |
| Karbohydrater | 32g |
| Sukker (totalt) | 3g |
| Naturlig | 1.5g |
| Tilsatt | 1.5g |
| Fiber | 3.5g |
| Løselig | 1.1g |
| Uløselig | 2.4g |
| Protein | 10g |
| Fett | 11g |
| Mettet | 3.5g |
| Umettet | 6g |
| Natrium | 650mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Pølsehorn (speltmel)?
Pølsehorn (speltmel) har et glykemisk indeks på 60, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 19 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Pølsehorn (speltmel) bra for folk med insulinresistens?
Pølsehorn (speltmel) har et moderat glykemisk indeks (60). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Pølsehorn (speltmel) blodsukker?
Pølsehorn (speltmel) har en glykemisk belastning på 19 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →