Linfrøwrap
Lav GI
GL 3.2 per typisk stk (120 g) · GL 2.7 per 100 g
- Ekstremt lav glykemisk påvirkning
- Potensielt høyt prosesseringsnivå
Linfrøwrap har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 3.2.
Oppdatert 7. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Linfrøwrap
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Linfrøwrap er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Karbohydrater | 27 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 27 g |
| Løselig | 7 g |
| Uløselig | 20 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 28 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 25 g |
| Natrium | 200 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Ekstremt lav glykemisk påvirkning
- Utmerket forhold mellom fiber og karbohydrater
- Rik på sunne umettede fettsyrer
- Potensielt høyt prosesseringsnivå
- Kaloritett
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Linfrøwrap?
Linfrøwrap har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 3.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.7.
Er Linfrøwrap bra for folk med insulinresistens?
Linfrøwrap har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Linfrøwrap har lavest glykemisk belastning?
Linfrøwrap har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Linfrøwrap i denne databasen (2.7 per 100 g).
Sjekk Linfrøwrap i Logi-appen, med din porsjon.
