pistasj-cheesecake
Moderat GI
GL 18 per 100 g
- Contains protein from cheese and nuts
- High in added sugars
pistasj-cheesecake har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 11. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Dette gir en rik, sjokoladeaktig dessertopplevelse med en betydelig lavere GL på 1 sammenlignet med 18, noe som minimerer påvirkningen på blodsukkeret.
Avokado sjokolademousse (med munkefrukt) - GL 3 per 100 g Dette tilbyr et kremet og tilfredsstillende dessertalternativ med en mye lavere GL på 3, noe som bidrar til å forhindre de skarpe glukosetoppene forbundet med ostekake.
Fersk ricottaost pisket med hjemmelaget bærpuré (uten tilsatt sukker) - GL 1 per 100 g Kombinasjonen av proteiner og sunt fett i denne erstatningen resulterer i en svært lav GL på 1, noe som gjør det til et mye mer stabilt valg for blodsukkerkontroll.
Naturell gresk yoghurt med kanel og valnøtter
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
pistasj-cheesecake er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Karbohydrater | 32 g |
| Sukker (totalt) | 22 g |
| Naturlig | 7 g |
| Tilsatt | 15 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 24 g |
| Mettet | 11 g |
| Umettet | 13 g |
| Natrium | 210 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Contains protein from cheese and nuts
- Provides some fiber from pistachios
- High in added sugars
- High saturated fat content
- Moderately high glycemic load
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til pistasj-cheesecake?
pistasj-cheesecake har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 18 per 100 g.
Er pistasj-cheesecake bra for folk med insulinresistens?
pistasj-cheesecake har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Avokado sjokolademousse (med munkefrukt).
Hvordan påvirker pistasj-cheesecake blodsukker?
pistasj-cheesecake har en glykemisk belastning på 18 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk pistasj-cheesecake i Logi-appen, med din porsjon.
