Naturell gresk yoghurt med kanel og valnøtter
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Naturell gresk yoghurt med kanel og valnøtter har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Naturell gresk yoghurt med kanel og valnøtter blant de laveste i glykemisk indeks.
Naturell gresk yoghurt med kanel og valnøtter er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt proteininnhold
- ✓ Inneholder sunne fettstoffer fra valnøtter
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✗ Inneholder noe mettet fett
- ✗ Moderat bearbeidingsnivå
- ✗ Lavt fiberinnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 120 kcal |
| Karbohydrater | 5g |
| Sukker (totalt) | 3.5g |
| Naturlig | 3.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 8g |
| Fett | 7g |
| Mettet | 2.5g |
| Umettet | 4g |
| Natrium | 45mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Naturell gresk yoghurt med kanel og valnøtter?
Naturell gresk yoghurt med kanel og valnøtter har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Naturell gresk yoghurt med kanel og valnøtter bra for folk med insulinresistens?
Naturell gresk yoghurt med kanel og valnøtter har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Naturell gresk yoghurt med kanel og valnøtter blodsukker?
Naturell gresk yoghurt med kanel og valnøtter har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →