Fersk ricottaost pisket med hjemmelaget bærpuré (uten tilsatt sukker)
Lav GI
GL 0.5 per typisk spiseskje (15 g) · GL 3 per 100 g
- Ingen tilsatt sukker
- Inneholder mettet fett
Fersk ricottaost pisket med hjemmelaget bærpuré (uten tilsatt sukker) har en glykemisk indeks på 40, høyere enn ren Ricotta (27). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.5.
Oppdatert 12. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Ricotta
- GI 27 · GL 1 per 100 g
Ricotta - GI 27 · GL 1 per 100 g low fat
Lett ricotta - Ricotta av sauemelkGI 27 · GL 1 per 100 g sheep
- GI 15 · GL 1 per 100 g nut butter spread
Ricottaost og mandelsmørblanding med vanilje - GI 25 · GL 1 per 100 g swiss chardfilling
Sukkererter og delvis skummet ricottaostblanding - Ricotta med vaniljeproteinpulverGI 40 · GL 2.4 per 100 g vanillahigh protein
- GI 55 · GL 7 per 100 g pumpkin spiced
Ricottaost - +1 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Fersk ricottaost pisket med hjemmelaget bærpuré (uten tilsatt sukker) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Karbohydrater | 7 g |
| Sukker (totalt) | 6 g |
| Naturlig | 6 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 7 g |
| Mettet | 4.5 g |
| Umettet | 2.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Ingen tilsatt sukker
- Moderat proteininnhold
- Inneholder antioksidanter fra bær
- Inneholder mettet fett
- Moderat natriuminnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fersk ricottaost pisket med hjemmelaget bærpuré (uten tilsatt sukker)?
Fersk ricottaost pisket med hjemmelaget bærpuré (uten tilsatt sukker) har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 3.
Er Fersk ricottaost pisket med hjemmelaget bærpuré (uten tilsatt sukker) bra for folk med insulinresistens?
Fersk ricottaost pisket med hjemmelaget bærpuré (uten tilsatt sukker) har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Ricotta har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Ricotta i denne databasen har Lett ricotta lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Fersk ricottaost pisket med hjemmelaget bærpuré (uten tilsatt sukker) i Logi-appen, med din porsjon.
