Sukkererter og delvis skummet ricottaostblanding
Lav GI
GL 0.2 per typisk spiseskje (15 g) · GL 1 per 100 g
- God proteinkilde
- Moderat natriuminnhold
Sukkererter og delvis skummet ricottaostblanding har en glykemisk indeks på 25, lavere enn ren Ricotta (27). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.2.
Oppdatert 18. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Ricotta
- GI 27 · GL 1 per 100 g
Ricotta - GI 27 · GL 1 per 100 g low fat
Lett ricotta - Ricotta av sauemelkGI 27 · GL 1 per 100 g sheep
- GI 15 · GL 1 per 100 g nut butter spread
Ricottaost og mandelsmørblanding med vanilje - Ricotta med vaniljeproteinpulverGI 40 · GL 2.4 per 100 g vanillahigh protein
- GI 40 · GL 3 per 100 g whipped
Fersk ricottaost pisket med hjemmelaget bærpuré (uten tilsatt sukker) - GI 55 · GL 7 per 100 g pumpkin spiced
Ricottaost - +1 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Sukkererter og delvis skummet ricottaostblanding er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 95 kcal |
| Karbohydrater | 4.5 g |
| Sukker (totalt) | 2.1 g |
| Naturlig | 2.1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.6 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1.1 g |
| Protein | 7.5 g |
| Fett | 5.2 g |
| Mettet | 2.7 g |
| Umettet | 2.5 g |
| Natrium | 210 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- God proteinkilde
- Inneholder bladgrønnsaker
- Lav glykemisk belastning
- Moderat natriuminnhold
- Inneholder mettet fett
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sukkererter og delvis skummet ricottaostblanding?
Sukkererter og delvis skummet ricottaostblanding har en glykemisk indeks på 25 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Sukkererter og delvis skummet ricottaostblanding bra for folk med insulinresistens?
Sukkererter og delvis skummet ricottaostblanding har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Ricotta har lavest glykemisk belastning?
Sukkererter og delvis skummet ricottaostblanding har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Ricotta i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Sukkererter og delvis skummet ricottaostblanding i Logi-appen, med din porsjon.
