Ricotta med vaniljeproteinpulver
Lav GI
GL 2.4 per 100 g
- Høyt proteininnhold
- Inneholder tilsatt sukker
Ricotta med vaniljeproteinpulver har en glykemisk indeks på 40, høyere enn ren Ricotta (27).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Ricotta
- GI 27 · GL 1 per 100 g
Ricotta - GI 27 · GL 1 per 100 g low fat
Lett ricotta - Ricotta av sauemelkGI 27 · GL 1 per 100 g sheep
- GI 15 · GL 1 per 100 g nut butter spread
Ricottaost og mandelsmørblanding med vanilje - GI 25 · GL 1 per 100 g swiss chardfilling
Sukkererter og delvis skummet ricottaostblanding - GI 40 · GL 3 per 100 g whipped
Fersk ricottaost pisket med hjemmelaget bærpuré (uten tilsatt sukker) - GI 55 · GL 7 per 100 g pumpkin spiced
Ricottaost - +1 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Ricotta med vaniljeproteinpulver er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 130 kcal |
| Karbohydrater | 6 g |
| Sukker (totalt) | 4.5 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 2 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 14 g |
| Fett | 5 g |
| Mettet | 3 g |
| Umettet | 2 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Inneholder kalsium
- Moderat glykemisk belastning
- Inneholder tilsatt sukker
- Moderat prosesseringsnivå
- Lavt fiberinnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Ricotta med vaniljeproteinpulver?
Ricotta med vaniljeproteinpulver har en glykemisk indeks på 40 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2.4 per 100 g.
Er Ricotta med vaniljeproteinpulver bra for folk med insulinresistens?
Ricotta med vaniljeproteinpulver har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Ricotta har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Ricotta i denne databasen har Lett ricotta lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Ricotta med vaniljeproteinpulver i Logi-appen, med din porsjon.
