balsamicosaus
Moderat GI
GL 19 per 100 g
- lavt fettinnhold
- høyt innhold av tilsatt sukker
balsamicosaus har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 16. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Denne dressingen gir en mye lavere glykemisk påvirkning (GL 1 mot 19), samtidig som den tilfører sunne fettsyrer som bidrar til å stabilisere blodsukkeret ytterligere.
Tahini sitron urtedressing - GL 1 per 100 g Ren balsamicoeddik gir den samme smaksprofilen med et betydelig lavere sukkerinnhold og en ubetydelig glykemisk belastning (GL 1 mot 19).
Balsamicoeddik
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
balsamicosaus er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 150 kcal |
| Karbohydrater | 35 g |
| Sukker (totalt) | 32 g |
| Naturlig | 7 g |
| Tilsatt | 25 g |
| Fiber | 0.4 g |
| Løselig | 0.15 g |
| Uløselig | 0.25 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0.2 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- lavt fettinnhold
- inneholder noen antioksidanter fra eddik
- høyt innhold av tilsatt sukker
- moderat glykemisk belastning
- bearbeidede ingredienser
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til balsamicosaus?
balsamicosaus har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 19 per 100 g.
Er balsamicosaus bra for folk med insulinresistens?
balsamicosaus har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Tahini sitron urtedressing.
Hvordan påvirker balsamicosaus blodsukker?
balsamicosaus har en glykemisk belastning på 19 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk balsamicosaus i Logi-appen, med din porsjon.
