Sjokolademakron
Lav GI
GL 19 per 100 g
- Inneholder sunne umettede fettsyrer fra mandler
- Svært høyt innhold av tilsatt sukker
Sjokolademakron har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Oppdatert 5. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 8 per 100 g Gir sunt fett og fiber med betydelig mindre tilsatt sukker og en mye lavere glykemisk påvirkning.
Mandler dekket med mørk sjokolade med minimalt tilsatt sukker - Friske bringebær med smeltet 90% mørk sjokoladeGL 4 per 100 g Tilbyr et naturlig, lav-glykemisk søtt alternativ fullpakket med antioksidanter og fiber uten tilsatt sukker.
Relaterte former
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Sjokolademakron er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 430 kcal |
| Karbohydrater | 55 g |
| Sukker (totalt) | 45 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 40 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 1 g |
| Uløselig | 2 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 20 g |
| Mettet | 8 g |
| Umettet | 12 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder sunne umettede fettsyrer fra mandler
- Moderat proteininnhold for en søt godbit
- Svært høyt innhold av tilsatt sukker
- Høy glykemisk belastning for en liten porsjon
- Energitett med lav næringstetthet
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sjokolademakron?
Sjokolademakron har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 19 per 100 g.
Er Sjokolademakron bra for folk med insulinresistens?
Sjokolademakron har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Sjokolademakron blodsukker?
Sjokolademakron har en glykemisk belastning på 19 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Sjokolademakron i Logi-appen, med din porsjon.
