Bringebærmakron
Lav GI
GL 21 per 100 g
- Inneholder naturlig fruktfarge/smak
- Svært høyt innhold av tilsatt sukker
Bringebærmakron har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Oppdatert 5. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 3 per 100 g De tilbyr den samme smaksprofilen med betydelig lavere glykemisk belastning og høyt fiberinnhold.
Frosne bringebær - GL 1 per 100 g Bruken av nøttemel og sukkererstatninger holder blodsukkernivået stabilt sammenlignet med tradisjonelle sukkerbaserte makroner.
Mandelmel erythritol-kjeks - GL 2 per 100 g Denne kombinasjonen gir proteiner av høy kvalitet og probiotika, noe som bidrar til å dempe den glykemiske effekten av frukten.
Gresk yoghurt med bær og chiafrø
Relaterte former
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Bringebærmakron er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Karbohydrater | 60 g |
| Sukker (totalt) | 50 g |
| Naturlig | 10 g |
| Tilsatt | 40 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.3 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 18 g |
| Mettet | 6 g |
| Umettet | 12 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder naturlig fruktfarge/smak
- Moderat fettkvalitet
- Svært høyt innhold av tilsatt sukker
- Høy glykemisk belastning per porsjon
- Lav næringstetthet
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Bringebærmakron?
Bringebærmakron har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 21 per 100 g.
Er Bringebærmakron bra for folk med insulinresistens?
Bringebærmakron har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Bringebærmakron blodsukker?
Bringebærmakron har en glykemisk belastning på 21 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Bringebærmakron i Logi-appen, med din porsjon.
