Friske bringebær med smeltet 90% mørk sjokolade
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Friske bringebær med smeltet 90% mørk sjokolade har et glykemisk indeks på 25, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre fruits rangerer Friske bringebær med smeltet 90% mørk sjokolade blant de laveste i glykemisk indeks.
Friske bringebær med smeltet 90% mørk sjokolade er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✓ Rik på antioksidanter
- ✗ Inneholder mettet fett
- ✗ Noe bearbeiding fra sjokoladen
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 16g |
| Sukker (totalt) | 8g |
| Naturlig | 8.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 6g |
| Løselig | 1.8g |
| Uløselig | 4.2g |
| Protein | 2.5g |
| Fett | 5.5g |
| Mettet | 2.5g |
| Umettet | 3g |
| Natrium | 2mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Friske bringebær med smeltet 90% mørk sjokolade?
Friske bringebær med smeltet 90% mørk sjokolade har et glykemisk indeks på 25, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Friske bringebær med smeltet 90% mørk sjokolade bra for folk med insulinresistens?
Friske bringebær med smeltet 90% mørk sjokolade har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Friske bringebær med smeltet 90% mørk sjokolade blodsukker?
Friske bringebær med smeltet 90% mørk sjokolade har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →