stekt ananas
Moderat GI
GL 14 per 100 g
- inneholder vitamin C og antioksidanter
- høy glykemisk indeks
stekt ananas har en glykemisk indeks på 66, høyere enn ren Fersk ananas (59).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Fersk ananas
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
stekt ananas er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 95 kcal |
| Karbohydrater | 22 g |
| Sukker (totalt) | 17 g |
| Naturlig | 17 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 0.4 g |
| Umettet | 2.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder vitamin C og antioksidanter
- moderat fiberinnhold
- høy glykemisk indeks
- moderat glykemisk belastning
- inneholder tilsatt fett fra steking
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til stekt ananas?
stekt ananas har en glykemisk indeks på 66 (Moderat) og en glykemisk belastning på 14 per 100 g.
Er stekt ananas bra for folk med insulinresistens?
stekt ananas har et moderat glykemisk indeks (66). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvilken variant av Fersk ananas har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Fersk ananas i denne databasen har Grillet ananas lavest glykemisk belastning (7 per 100 g).
Sjekk stekt ananas i Logi-appen, med din porsjon.
