Tørket ananas
Moderat GI
GL 63.6 per typisk stk (120 g) · GL 53 per 100 g
- Kilde til fiber
- Veldig høyt naturlig sukkerinnhold
Tørket ananas har en glykemisk indeks på 66, høyere enn ren Fersk ananas (59). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 63.6.
Oppdatert 18. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Fersk ananas
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Tørket ananas er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 325 kcal |
| Karbohydrater | 80 g |
| Sukker (totalt) | 70 g |
| Naturlig | 70 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Løselig | 1.5 g |
| Uløselig | 3.5 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.4 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Kilde til fiber
- Ingen tilsatt sukker
- Veldig høyt naturlig sukkerinnhold
- Høy glykemisk belastning
- Relativt høyt nivå av prosessering
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tørket ananas?
Tørket ananas har en glykemisk indeks på 66 (Moderat). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 63.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 53.
Er Tørket ananas bra for folk med insulinresistens?
Tørket ananas har en moderat glykemisk indeks (66). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Frosne bringebær.
Hvilken variant av Fersk ananas har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Fersk ananas i denne databasen har Grillet ananas lavest glykemisk belastning (7 per 100 g).
Sjekk Tørket ananas i Logi-appen, med din porsjon.
