Tørket ananas
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Tørket ananas har et glykemisk indeks på 66, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 53 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre fruits rangerer Tørket ananas over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Tørket ananas er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 4/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Kilde til fiber
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✗ Veldig høyt naturlig sukkerinnhold
- ✗ Høy glykemisk belastning
- ✗ Relativt høyt nivå av prosessering
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 325 kcal |
| Karbohydrater | 80g |
| Sukker (totalt) | 70g |
| Naturlig | 70.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 5g |
| Løselig | 1.5g |
| Uløselig | 3.5g |
| Protein | 2g |
| Fett | 0.5g |
| Mettet | 0.1g |
| Umettet | 0.4g |
| Natrium | 5mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tørket ananas?
Tørket ananas har et glykemisk indeks på 66, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 53 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Tørket ananas bra for folk med insulinresistens?
Tørket ananas har et moderat glykemisk indeks (66). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Tørket ananas blodsukker?
Tørket ananas har en glykemisk belastning på 53 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →