bakt ananas
Moderat GI
GL 10 per 100 g
- Naturlig kilde til vitamin C
- Høy glykemisk indeks
bakt ananas har en glykemisk indeks på 65, høyere enn ren Fersk ananas (59).
Oppdatert 14. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Fersk ananas
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
bakt ananas er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Karbohydrater | 15 g |
| Sukker (totalt) | 13 g |
| Naturlig | 13 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.02 g |
| Umettet | 0.08 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Naturlig kilde til vitamin C
- Lavt fettinnhold
- Høyt vanninnhold
- Høy glykemisk indeks
- Betydelig glykemisk belastning
- Lavt fiberinnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til bakt ananas?
bakt ananas har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 10 per 100 g.
Er bakt ananas bra for folk med insulinresistens?
bakt ananas har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Frosne bringebær.
Hvilken variant av Fersk ananas har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Fersk ananas i denne databasen har Grillet ananas lavest glykemisk belastning (7 per 100 g).
Sjekk bakt ananas i Logi-appen, med din porsjon.
