Frossen ananas
Moderat GI
GL 12 per typisk kopp (150 g) · GL 8 per 100 g
- Naturlig, ubehandlet frukt
- Høy glykemisk indeks
Frossen ananas har en glykemisk indeks på 66, høyere enn ren Fersk ananas (59). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 12.
Oppdatert 15. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Fersk ananas
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Frossen ananas er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 50 kcal |
| Karbohydrater | 13 g |
| Sukker (totalt) | 10 g |
| Naturlig | 10 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.4 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Naturlig, ubehandlet frukt
- Lavt fettinnhold
- Kilde til kostfiber
- Høy glykemisk indeks
- Relativt høyt innhold av enkle sukkerarter
- Moderat glykemisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Frossen ananas?
Frossen ananas har en glykemisk indeks på 66 (Moderat). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 12; per 100 g er den glykemiske belastningen 8.
Er Frossen ananas bra for folk med insulinresistens?
Frossen ananas har en moderat glykemisk indeks (66). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Ferske bringebær.
Hvilken variant av Fersk ananas har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Fersk ananas i denne databasen har Grillet ananas lavest glykemisk belastning (7 per 100 g).
Sjekk Frossen ananas i Logi-appen, med din porsjon.
