Frossen ananas
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Frossen ananas har et glykemisk indeks på 66, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 8 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre fruits rangerer Frossen ananas over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Frossen ananas er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 6/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Natural, unprocessed fruit
- ✓ Low fat content
- ✓ Source of fiber
- ✗ High glycemic index
- ✗ Relatively high content of simple sugars
- ✗ Moderate glycemic load
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 50 kcal |
| Karbohydrater | 13g |
| Sukker (totalt) | 10g |
| Naturlig | 10.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1.4g |
| Løselig | 0.4g |
| Uløselig | 1g |
| Protein | 0.5g |
| Fett | 0.1g |
| Mettet | 0g |
| Umettet | 0.1g |
| Natrium | 1mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Frossen ananas?
Frossen ananas har et glykemisk indeks på 66, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 8 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Frossen ananas bra for folk med insulinresistens?
Frossen ananas har et moderat glykemisk indeks (66). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Frossen ananas blodsukker?
Frossen ananas har en glykemisk belastning på 8 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →