stekt fersken
Lav GI
GL 3.6 per 100 g
- inneholder antioksidanter
- moderat glykemisk belastning
stekt fersken har en glykemisk indeks på 42, det samme som ren Fersken (42).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Fersken
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
stekt fersken er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 126 kcal |
| Karbohydrater | 8.49 g |
| Sukker (totalt) | 7.47 g |
| Naturlig | 7.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.33 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.9 g |
| Protein | 0.81 g |
| Fett | 11.02 g |
| Mettet | 1.47 g |
| Umettet | 9.55 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder antioksidanter
- moderat fiberinnhold
- moderat glykemisk belastning
- noe tap av næringsstoffer ved steking
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til stekt fersken?
stekt fersken har en glykemisk indeks på 42 (Lavt) og en glykemisk belastning på 3.6 per 100 g.
Er stekt fersken bra for folk med insulinresistens?
stekt fersken har et lavt glykemisk indeks (42), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Fersken har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Fersken i denne databasen har Ferskenbiter i vann lavest glykemisk belastning (2.3 per 100 g).
Sjekk stekt fersken i Logi-appen, med din porsjon.
