grillet fersken
Lav GI
GL 5 per 100 g
- lavt kaloriinnhold
- moderat glykemisk indeks
grillet fersken har en glykemisk indeks på 42, det samme som ren Fersken (42).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Fersken
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
grillet fersken er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Karbohydrater | 11 g |
| Sukker (totalt) | 9 g |
| Naturlig | 9 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.02 g |
| Umettet | 0.18 g |
| Natrium | 0 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- lavt kaloriinnhold
- ingen tilsatt sukker
- inneholder fiber og vitaminer
- moderat glykemisk indeks
- lavt proteininnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til grillet fersken?
grillet fersken har en glykemisk indeks på 42 (Lavt) og en glykemisk belastning på 5 per 100 g.
Er grillet fersken bra for folk med insulinresistens?
grillet fersken har et lavt glykemisk indeks (42), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Fersken har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Fersken i denne databasen har Fersken lavest glykemisk belastning (4 per 100 g).
Sjekk grillet fersken i Logi-appen, med din porsjon.
