Ferskenbiter i vann
Lav GI
GL 0.7 per typisk skive (30 g) · GL 2.3 per 100 g
- Ingen tilsatt sukker
- Noe tap av næringsstoffer ved prosessering
Ferskenbiter i vann har en glykemisk indeks på 38, lavere enn ren Fersken (42). En typisk skive (30 g) gir en glykemisk belastning på 0.7.
Oppdatert 22. jan. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #169929 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Fersken
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Ferskenbiter i vann er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 24 kcal |
| Karbohydrater | 6.11 g |
| Sukker (totalt) | 4.81 g |
| Naturlig | 4.8 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.3 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.9 g |
| Protein | 0.44 g |
| Fett | 0.06 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0.06 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Ingen tilsatt sukker
- Lavt kalori- og glykemisk belastning
- Bevarer fiber og næringsstoffer
- Noe tap av næringsstoffer ved prosessering
- Lavere fiberinnhold enn hel frukt
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Ferskenbiter i vann?
Ferskenbiter i vann har en glykemisk indeks på 38 (Lavt). En typisk skive (30 g) har en glykemisk belastning på 0.7; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.3.
Er Ferskenbiter i vann bra for folk med insulinresistens?
Ferskenbiter i vann har et lavt glykemisk indeks (38), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Fersken har lavest glykemisk belastning?
Ferskenbiter i vann har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Fersken i denne databasen (2.3 per 100 g).
Sjekk Ferskenbiter i vann i Logi-appen, med din porsjon.
