Villsvin-BBQ-saus

GI 55 · ModeratGL 18 / 100 g3/10

Moderat GI

55 GI

GL 18 per 100 g

Logi-score 3/10

Contains some protein from wild boar
High in added sugars

Villsvin-BBQ-saus har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).

Oppdatert 16. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

BBQ-saus med stevia/erytritol (uten raffinert sukker)
GL 2 per 100 g Denne erstatningen reduserer den glykemiske belastningen betydelig fra 18 til 2, samtidig som den beholder den kjente grillsmaken.
Glutenfri tamari, eplecidereddik og sterk sennepssaus
GL 1 per 100 g Dette alternativet tilbyr et velsmakende, lav-glykemisk alternativ som gir en lignende smaksdybde til kjøtt uten det høye sukkerinnholdet.
Hjemmelaget ketchup
GL 5 per 100 g Denne glasuren gir en mye lavere glykemisk påvirkning enn tradisjonell BBQ-saus, samtidig som den tilbyr en tomatbasert smaksprofil som passer til lignende retter.

Varianter av Villsvin-BBQ-saus

Sukkerfri BBQ-saus av villsvin
GI 20 · GL 1 per 100 g sugar free

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Villsvin-BBQ-saus er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

180

Kalorier

32 g

Karbohydrater

4 g

Protein

3 g

Fett

per 100g

Kalorier	180 kcal
Karbohydrater	32 g
Sukker (totalt)	24 g
Naturlig	6 g
Tilsatt	18 g
Fiber	2 g
Løselig	0.6 g
Uløselig	1.4 g
Protein	4 g
Fett	3 g
Mettet	1 g
Umettet	2 g
Natrium	900 mg

Bearbeidingsgrad

85%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Contains some protein from wild boar
Provides flavor with small serving size
High in added sugars
High sodium content
Highly processed

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Villsvin-BBQ-saus?

Villsvin-BBQ-saus har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 18 per 100 g.

Er Villsvin-BBQ-saus bra for folk med insulinresistens?

Villsvin-BBQ-saus har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er BBQ-saus med stevia/erytritol (uten raffinert sukker).

Hvilken variant av Villsvin-BBQ-saus har lavest glykemisk belastning?

Blant variantene av Villsvin-BBQ-saus i denne databasen har Sukkerfri BBQ-saus av villsvin lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).

Sjekk Villsvin-BBQ-saus i Logi-appen, med din porsjon.