Stekte sjalottløk
Lav GI
GL 2.7 per typisk spiseskje (15 g) · GL 18 per 100 g
- Inneholder naturlige plantefibre
- Høy kaloritettleik fra frityrsteking
Stekte sjalottløk har en glykemisk indeks på 50, høyere enn ren Sjalottløk (15). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 2.7.
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Sjalottløk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Stekte sjalottløk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 550 kcal |
| Karbohydrater | 35 g |
| Sukker (totalt) | 8 g |
| Naturlig | 8 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Løselig | 1.5 g |
| Uløselig | 3.5 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 40 g |
| Mettet | 8 g |
| Umettet | 32 g |
| Natrium | 300 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder naturlige plantefibre
- Rik på umettet fett
- Høy kaloritettleik fra frityrsteking
- Høyt innhold av mettet fett
- Betydelig glykemisk påvirkning for et krydder
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Stekte sjalottløk?
Stekte sjalottløk har en glykemisk indeks på 50 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 2.7; per 100 g er den glykemiske belastningen 18.
Er Stekte sjalottløk bra for folk med insulinresistens?
Stekte sjalottløk har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Sjalottløk har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Sjalottløk i denne databasen har Sjalottløk lavest glykemisk belastning (2 per 100 g).
Sjekk Stekte sjalottløk i Logi-appen, med din porsjon.
