Ukjent ingrediens
Moderat GI
GL 18 per 100 g
- Moderat innhold av umettet fett
- Høy glykemisk belastning og indeks
Ukjent ingrediens har en glykemisk indeks på 60 (Moderat).
Oppdatert 5. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 11 per 100 g Det gir en betydelig lavere glykemisk respons og et høyere proteininnhold sammenlignet med denne ingrediensen.
Kokt quinoa - GL 1 per 100 g De tilbyr et overlegent fiberinnhold som bidrar til å stabilisere blodsukkernivået mye mer effektivt.
Chiafrø - GL 12.6 per 100 g De har en mye lavere glykemisk belastning og gir vedvarende energi uten det tilsatte sukkeret som finnes i den opprinnelige ingrediensen.
Linser
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Ukjent ingrediens er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Karbohydrater | 30 g |
| Sukker (totalt) | 10 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 5 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 10 g |
| Mettet | 3 g |
| Umettet | 7 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Moderat innhold av umettet fett
- Lavt bearbeidingsnivå
- Høy glykemisk belastning og indeks
- Betydelige mengder tilsatt sukker
- Lavt forhold mellom fiber og karbohydrater
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Ukjent ingrediens?
Ukjent ingrediens har en glykemisk indeks på 60 (Moderat) og en glykemisk belastning på 18 per 100 g.
Er Ukjent ingrediens bra for folk med insulinresistens?
Ukjent ingrediens har en moderat glykemisk indeks (60). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Kokt quinoa.
Hvordan påvirker Ukjent ingrediens blodsukker?
Ukjent ingrediens har en glykemisk belastning på 18 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Ukjent ingrediens i Logi-appen, med din porsjon.
