shawarmapizza
Moderat GI
GL 18 per 100 g
- Contains protein from meat and cheese
- High sodium content
shawarmapizza har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 8. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 3 per 100 g Å bytte til en blomkålbunn senker den glykemiske belastningen betraktelig fra 18 til 3, noe som gir en lignende pizzaopplevelse med mye mindre påvirkning på blodsukkeret.
Blomkål pizzabunn - middelhavssalatGL 1.2 per 100 g Å bytte ut pizzaen med en middelhavssalat gir en mye lavere glykemisk belastning på 1,2, noe som bidrar til å opprettholde et stabilt blodsukkernivå.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
shawarmapizza er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 240 kcal |
| Karbohydrater | 28 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 1.5 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 11 g |
| Fett | 9 g |
| Mettet | 4 g |
| Umettet | 5 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Contains protein from meat and cheese
- Provides some dietary fiber
- High sodium content
- High glycemic load
- Ultra-processed ingredients
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til shawarmapizza?
shawarmapizza har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 18 per 100 g.
Er shawarmapizza bra for folk med insulinresistens?
shawarmapizza har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Blomkål pizzabunn.
Hvordan påvirker shawarmapizza blodsukker?
shawarmapizza har en glykemisk belastning på 18 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk shawarmapizza i Logi-appen, med din porsjon.
