Rispilaff med mais og urter
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Rispilaff med mais og urter har et glykemisk indeks på 70, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 19 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Rispilaff med mais og urter blant de høyeste i glykemisk indeks.
Rispilaff med mais og urter kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder noe fiber
- ✓ Lavt innhold av tilsatt sukker
- ✗ Høy glykemisk indeks
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Lavt proteininnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 140 kcal |
| Karbohydrater | 27g |
| Sukker (totalt) | 1.2g |
| Naturlig | 1.2g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1.5g |
| Løselig | 0.5g |
| Uløselig | 1g |
| Protein | 3g |
| Fett | 2g |
| Mettet | 0.5g |
| Umettet | 1.2g |
| Natrium | 180mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Rispilaff med mais og urter?
Rispilaff med mais og urter har et glykemisk indeks på 70, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 19 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Rispilaff med mais og urter bra for folk med insulinresistens?
Rispilaff med mais og urter har et høyt glykemisk indeks (70). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Rispilaff med mais og urter blodsukker?
Rispilaff med mais og urter har en glykemisk belastning på 19 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →