Makanan manis
1.700 makanan
Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.
Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.
Madu akasia GI rendah 32 GL 26.4 / 100 g 4/10 
batangan bebas gluten GI sedang 55 GL 26.4 / 100 g 4/10 brownie apel GI sedang 55 GL 26.4 / 100 g 3/10 Biskuit gandum jahe Gullón Zero dengan cokelat hitam GI rendah 45 GL 27 / 100 g 3/10 
Biskuit oatmeal GI rendah 45 GL 27 / 100 g 6/10 boba GI tinggi 70 GL 27 / 100 g 2/10 bola talas GI sedang 65 GL 27 / 100 g 3/10 
Camilan oat, kakao, dan madu/kurma GI rendah 45 GL 27 / 100 g 6.5/10 Cannoli GI sedang 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Chutney persik GI sedang 65 GL 27 / 100 g 2/10 
Cokelat putih GI rendah 45 GL 27 / 100 g 1/10 eclair GI tinggi 70 GL 27 / 100 g 2/10 es krim drumstick GI tinggi 75 GL 27 / 100 g 1.5/10 
Gigitan oat, kurma, dan lemon tanpa panggang GI rendah 45 GL 27 / 100 g 6.5/10 
Hiasan cokelat GI rendah 45 GL 27 / 100 g 2/10 kacang cokelat putih GI sedang 55 GL 27 / 100 g 2/10 Keripik bebas biji-bijian GI sedang 60 GL 27 / 100 g 3/10 Kinder Bueno GI sedang 55 GL 27 / 100 g 1/10 
Krim kopi hazelnut GI sedang 60 GL 27 / 100 g 2/10 Kue almond GI sedang 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Kue bayam dengan krim kismis GI sedang 65 GL 27 / 100 g 3/10 Kue Black Forest GI sedang 65 GL 27 / 100 g 2/10 kue bulan sabit almond GI sedang 55 GL 27 / 100 g 2/10 kue crumble apel GI sedang 65 GL 27 / 100 g 3/10 kue plum dengan streusel GI sedang 65 GL 27 / 100 g 3/10 
kue shortbread GI rendah 45 GL 27 / 100 g 4/10 Kue Tres Leches GI tinggi 70 GL 27 / 100 g 2/10 Kue warabimochi GI tinggi 70 GL 27 / 100 g 2/10 
Lapisan cokelat susu GI rendah 45 GL 27 / 100 g 2/10 pastri apel GI sedang 65 GL 27 / 100 g 3/10 pastri buah GI sedang 65 GL 27 / 100 g 2/10 pastri puff dengan prem GI sedang 65 GL 27 / 100 g 3/10 Peyek kacang GI sedang 60 GL 27 / 100 g 3/10 
potongan cokelat GI rendah 45 GL 27 / 100 g 2/10 profiterol GI tinggi 70 GL 27 / 100 g 2/10 quinoa krispi lapis cokelat hitam GI rendah 45 GL 27 / 100 g 3/10 
Sambal cranberry GI sedang 60 GL 27 / 100 g 3/10 
saus kranberi GI sedang 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Selai mangga pepaya GI sedang 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Sev GI sedang 60 GL 27 / 100 g 2/10 strudel ceri GI sedang 65 GL 27 / 100 g 2/10 
Wafel GI tinggi 76 GL 27 / 100 g 3/10 
Wafel Belgia GI tinggi 76 GL 27 / 100 g 2.5/10 
Cokelat chip GI rendah 45 GL 27.4 / 100 g 2/10 
Bar kurma dan kacang (tanpa gula tambahan) GI rendah 50 GL 27.5 / 100 g 5.5/10 Bar kacang dan kurma buatan sendiri GI rendah 50 GL 28 / 100 g 5/10 batangan pengganti makanan GI sedang 55 GL 28 / 100 g 4/10 Bubuk cokelat Yokebe GI sedang 55 GL 28 / 100 g 3/10 Cokelat Maxi King GI sedang 55 GL 28 / 100 g 2/10 
Isian truffle GI rendah 50 GL 28 / 100 g 2/10 Keping cokelat GI rendah 45 GL 28 / 100 g 2/10 
Keripik Kettle GI rendah 54 GL 28 / 100 g 2/10 Konsentrat jus aronia GI rendah 50 GL 28 / 100 g 4/10 
Kue Napoleon GI tinggi 70 GL 28 / 100 g 2/10 
Kurma isi selai kacang alami GI rendah 50 GL 28 / 100 g 4/10 
Laddu wijen GI rendah 50 GL 28 / 100 g 4/10 pasta kacang azuki GI rendah 50 GL 28 / 100 g 3/10 
Pasta kurma dan kacang GI rendah 50 GL 28 / 100 g 5/10 
Praline GI sedang 55 GL 28 / 100 g 2/10 
roti krim GI tinggi 70 GL 28 / 100 g 2/10 selai prem GI sedang 55 GL 28 / 100 g 3/10 Batangan karob GI rendah 49 GL 29 / 100 g 5/10 biskuit wafer bebas gula GI rendah 45 GL 29 / 100 g 3/10 bola quark GI sedang 65 GL 29 / 100 g 2/10 Bubuk puding protein rasa raspberry GI sedang 65 GL 29 / 100 g 3/10 
camilan kelapa GI sedang 55 GL 29 / 100 g 2/10 
Campuran kacang Kirkland GI sedang 55 GL 29 / 100 g 3/10 
Ceri Maraschino GI tinggi 70 GL 29 / 100 g 2/10 
cokelat semi-manis chip GI rendah 45 GL 29 / 100 g 3/10 
Croissant cokelat GI sedang 65 GL 29 / 100 g 2/10 dasar makaron almond GI sedang 55 GL 29 / 100 g 2/10 
Donat keju GI sedang 65 GL 29 / 100 g 3/10 donat quark GI sedang 65 GL 29 / 100 g 2/10 es krim mochi GI sedang 65 GL 29 / 100 g 2/10 Esens persik alami GI sedang 65 GL 29 / 100 g 2/10 isian cheesecake GI sedang 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Isian stroberi GI sedang 65 GL 29 / 100 g 2/10 keripik GI sedang 56 GL 29 / 100 g 2/10 keripik kentang asin GI sedang 56 GL 29 / 100 g 2/10 kue beri GI sedang 65 GL 29 / 100 g 3/10 Kue Daim GI sedang 65 GL 29 / 100 g 1/10 Kue Donauwelle GI sedang 65 GL 29 / 100 g 2/10 Kue nanas terbalik GI sedang 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Kue tanpa tambahan gula GI rendah 45 GL 29 / 100 g 4.5/10 
Kurma dilapisi cokelat hitam GI rendah 45 GL 29 / 100 g 3/10 meringue pai apel GI sedang 65 GL 29 / 100 g 2/10 
mille-feuille GI sedang 65 GL 29 / 100 g 2/10 pai jeruk nipis GI sedang 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Pancake kayu manis GI sedang 65 GL 29 / 100 g 3/10 pastri buah GI sedang 65 GL 29 / 100 g 2/10 Pastri quark GI sedang 65 GL 29 / 100 g 3/10 permen wijen GI sedang 55 GL 29 / 100 g 2/10 
Saus celup GI sedang 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Saus lingonberry GI sedang 65 GL 29 / 100 g 2.5/10 
Selai apel GI sedang 65 GL 29 / 100 g 3/10 Selai cloudberry GI sedang 65 GL 29 / 100 g 2/10 tart lemon GI sedang 65 GL 29 / 100 g 2/10 
tepung spelt pastry dengan selai GI sedang 60 GL 29 / 100 g 4/10 topping ceri GI sedang 65 GL 29 / 100 g 2/10 turnover ceri GI sedang 65 GL 29 / 100 g 2/10 
