Makanan manis
1.497 makanan
Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.
Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.
Donat keju GI sedang 65 GL 29 / 100 g 3/10 
es krim mochi GI sedang 65 GL 29 / 100 g 2/10 Esens persik alami GI sedang 65 GL 29 / 100 g 2/10 isian cheesecake GI sedang 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Isian stroberi GI sedang 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Keripik kentang snack GI sedang 56 GL 29 / 100 g 2/10 Kue Daim GI sedang 65 GL 29 / 100 g 1/10 Kue nanas terbalik GI sedang 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Kue tanpa tambahan gula GI rendah 45 GL 29 / 100 g 4.5/10 
Kurma dilapisi cokelat hitam GI rendah 45 GL 29 / 100 g 3/10 
mille-feuille GI sedang 65 GL 29 / 100 g 2/10 pai jeruk nipis GI sedang 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Pancake kayu manis GI sedang 65 GL 29 / 100 g 3/10 pastri buah GI sedang 65 GL 29 / 100 g 2/10 permen wijen GI sedang 55 GL 29 / 100 g 2/10 
Saus celup GI sedang 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Saus lingonberry GI sedang 65 GL 29 / 100 g 2.5/10 
Selai apel GI sedang 65 GL 29 / 100 g 3/10 Selai cloudberry GI sedang 65 GL 29 / 100 g 2/10 tart lemon GI sedang 65 GL 29 / 100 g 2/10 
tepung spelt pastry dengan selai GI sedang 60 GL 29 / 100 g 4/10 turnover ceri GI sedang 65 GL 29 / 100 g 2/10 Ube halaya GI sedang 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Bar biji-bijian utuh GI rendah 50 GL 30 / 100 g 6.5/10 
Batang sereal tanpa gula GI rendah 50 GL 30 / 100 g 4/10 campuran kacang dan buah kering dengan cranberry GI sedang 55 GL 30 / 100 g 3/10 
Cokelat manis GI rendah 50 GL 30 / 100 g 3/10 Engadine nut tart GI sedang 55 GL 30 / 100 g 2/10 
krim cokelat GI sedang 55 GL 30 / 100 g 2/10 
Kue oatmeal buatan sendiri (gandum utuh, tanpa gula tambahan) GI rendah 50 GL 30 / 100 g 6/10 Kurma Medjool isi mentega almond alami GI rendah 50 GL 30 / 100 g 5/10 marzipan pistachio GI sedang 55 GL 30 / 100 g 2/10 
muffin wortel GI sedang 60 GL 30 / 100 g 2.5/10 
pasta kurma dan kakao GI rendah 50 GL 30 / 100 g 4/10 
Rootberry energy bites GI sedang 55 GL 30 / 100 g 3/10 
Roti pisang GI sedang 60 GL 30 / 100 g 3/10 
Selai 100% buah GI sedang 55 GL 30 / 100 g 3/10 Selai Aronia GI sedang 55 GL 30 / 100 g 2/10 
Batang energi GI sedang 55 GL 30.3 / 100 g 4/10 Methi ladoo GI sedang 55 GL 30.3 / 100 g 3/10 
Adonan manis GI sedang 65 GL 31 / 100 g 2/10 cangkir selai kacang GI sedang 60 GL 31 / 100 g 2/10 galaktoboureko GI tinggi 75 GL 31 / 100 g 2/10 isian ceri GI tinggi 70 GL 31 / 100 g 2/10 
krim kakao manis GI sedang 55 GL 31 / 100 g 2.5/10 
Kue Danish Pecan GI sedang 65 GL 31 / 100 g 2/10 Kue opera GI sedang 65 GL 31 / 100 g 1/10 Kue Praha GI sedang 65 GL 31 / 100 g 1/10 kue ragi plum GI sedang 65 GL 31 / 100 g 3/10 Kue raspberry GI sedang 65 GL 31 / 100 g 2/10 Kue stroberi GI sedang 68 GL 31 / 100 g 2/10 Milk slice GI sedang 65 GL 31 / 100 g 2/10 
pasta kacang merah GI sedang 65 GL 31 / 100 g 3/10 pastri aprikot GI sedang 65 GL 31 / 100 g 2/10 pastri isi plum GI sedang 65 GL 31 / 100 g 3/10 Roti quark dengan kepingan cokelat GI sedang 65 GL 31 / 100 g 3/10 
Saus asam manis GI tinggi 70 GL 31 / 100 g 2/10 
Saus celup asam manis GI tinggi 70 GL 31 / 100 g 2/10 
Saus jeruk GI tinggi 70 GL 31 / 100 g 2/10 Selai Biscoff GI sedang 55 GL 31 / 100 g 2/10 
selai cokelat GI sedang 55 GL 31 / 100 g 2/10 Selai cokelat hazelnut vegan GI sedang 55 GL 31 / 100 g 2/10 Selai kacang hazelnut GI sedang 55 GL 31 / 100 g 1/10 
Cokelat batangan GI sedang 55 GL 31.9 / 100 g 1/10 
Biscotti Galbusera Zero Più GI rendah 45 GL 32 / 100 g 4/10 bubuk isomaltulosa GI rendah 32 GL 32 / 100 g 3/10 
Custard Danish GI tinggi 70 GL 32 / 100 g 2/10 
Gula aren GI rendah 35 GL 32 / 100 g 2/10 Irisan kue Chantilly GI tinggi 70 GL 32 / 100 g 1/10 
Keripik pisang GI sedang 55 GL 32 / 100 g 2/10 
permen cokelat M&Ms GI rendah 45 GL 32 / 100 g 1/10 Pie lemon meringue GI tinggi 70 GL 32 / 100 g 2/10 Susu kental manis rebus GI sedang 60 GL 32 / 100 g 2/10 
tongkat roti Prancis GI tinggi 70 GL 32 / 100 g 2.5/10 マカロン生地 (Macaron Batter) GI rendah 45 GL 32 / 100 g 2/10 Bajadera GI sedang 60 GL 33 / 100 g 2/10 
Bola Kama GI sedang 60 GL 33 / 100 g 3/10 camilan kelapa GI sedang 60 GL 33 / 100 g 2/10 
camilan kurma dan kakao GI rendah 50 GL 33 / 100 g 5/10 
Chocolate canelé GI sedang 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Cincin bawang GI tinggi 75 GL 33 / 100 g 3/10 cokelat praline Bajadera GI sedang 60 GL 33 / 100 g 1/10 
Gigitan kacang panggang GI sedang 60 GL 33 / 100 g 2/10 Gula lontar GI rendah 35 GL 33 / 100 g 2/10 
Gula rendah GI sedang 55 GL 33 / 100 g 3/10 Isian buah leci GI tinggi 75 GL 33 / 100 g 2/10 
Isian jeruk nipis GI sedang 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Isian kelapa GI sedang 60 GL 33 / 100 g 2.5/10 
Isian krim susu GI sedang 65 GL 33 / 100 g 1/10 
Isian praline GI sedang 60 GL 33 / 100 g 2/10 
Keripik kentang rasa paprika GI sedang 65 GL 33 / 100 g 4/10 Konsentrat jus mandarin GI sedang 65 GL 33 / 100 g 2/10 
krim keju frosting GI sedang 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Kue kenari GI sedang 65 GL 33 / 100 g 2/10 
kue keras gula aren GI sedang 55 GL 33 / 100 g 2/10 muffin labu GI sedang 65 GL 33 / 100 g 3/10 
pelapis cokelat GI sedang 55 GL 33 / 100 g 2/10 selai blackberry GI sedang 55 GL 33 / 100 g 2/10 susu kental manis GI sedang 61 GL 33 / 100 g 2/10 
acar mangga manis GI sedang 65 GL 34 / 100 g 2/10 
