Makanan manis
1.700 makanan
Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.
Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.
kue apel dengan krim GI sedang 65 GL 23.4 / 100 g 2/10 panekuk apel GI sedang 65 GL 23.4 / 100 g 4/10 panekuk apel utuh GI sedang 65 GL 23.4 / 100 g 4/10 
Biskuit cokelat tanpa gula GI rendah 40 GL 24 / 100 g 4/10 Brownies GI rendah 40 GL 24 / 100 g 2/10 
Cokelat parut GI rendah 40 GL 24 / 100 g 2/10 jeli mangga markisa GI tinggi 70 GL 24 / 100 g 2/10 
KIND bar karamel, almond & garam laut GI sedang 55 GL 24 / 100 g 4.5/10 
Maltitol GI rendah 35 GL 24 / 100 g 3/10 
Pancake GI sedang 67 GL 24 / 100 g 4/10 
Saus cranberry kalengan GI sedang 60 GL 24 / 100 g 2/10 
Selai buah raspberry GI sedang 55 GL 24 / 100 g 3/10 
Serutan cokelat GI rendah 40 GL 24 / 100 g 2/10 strudel labu GI sedang 65 GL 24 / 100 g 3/10 
Pemanis maltitol GI rendah 35 GL 24.5 / 100 g 3/10 
Batang prem dan biji labu GI rendah 45 GL 24.8 / 100 g 6/10 
Krim kue jahe GI rendah 45 GL 24.8 / 100 g 4/10 kue keju cottage GI sedang 55 GL 24.8 / 100 g 4/10 Kue kering rumahan dengan oat, biji chia, dan pemanis alami minimal GI rendah 45 GL 24.8 / 100 g 5.5/10 Apple turnover GI sedang 65 GL 25 / 100 g 2/10 Badam halwa GI sedang 55 GL 25 / 100 g 3/10 
Batang Nakd GI rendah 45 GL 25 / 100 g 6/10 batangan protein pretzel GI sedang 55 GL 25 / 100 g 3/10 batangan wijen GI sedang 55 GL 25 / 100 g 3/10 Bola kelapa almond Raffaello GI sedang 55 GL 25 / 100 g 2/10 
Bola manis dengan kurma, kacang, dan serpihan kelapa GI rendah 45 GL 25 / 100 g 5.5/10 Camilan dadih berlapis cokelat GI sedang 65 GL 25 / 100 g 2/10 
Campuran kurma dan kenari GI rendah 45 GL 25 / 100 g 6/10 cokelat masak GI rendah 45 GL 25 / 100 g 2/10 
Cokelat putih dengan matcha GI rendah 45 GL 25 / 100 g 2.5/10 Cornetto GI sedang 65 GL 25 / 100 g 2/10 danish keju quark GI sedang 65 GL 25 / 100 g 2/10 
Donat gandum utuh panggang (tanpa gula tambahan) GI sedang 55 GL 25 / 100 g 6.5/10 frosting selai kacang GI sedang 55 GL 25 / 100 g 2/10 hidangan penutup lapis GI sedang 65 GL 25 / 100 g 2/10 
Isian biji poppy GI sedang 55 GL 25 / 100 g 3/10 
Isian krim selai kacang GI sedang 55 GL 25 / 100 g 2/10 
Isian mangga GI sedang 65 GL 25 / 100 g 2/10 
Isian pistachio GI sedang 55 GL 25 / 100 g 3/10 Isomalto-oligosakarida GI rendah 35 GL 25 / 100 g 6/10 kroisan krim GI sedang 65 GL 25 / 100 g 2/10 kue cokelat bit GI sedang 55 GL 25 / 100 g 3/10 kue horn GI sedang 65 GL 25 / 100 g 2/10 kue kacang dan biji-bijian GI sedang 55 GL 25 / 100 g 3/10 kue makron kelapa GI rendah 45 GL 25 / 100 g 2/10 kue mousse GI sedang 65 GL 25 / 100 g 2/10 
kue oatmeal GI rendah 45 GL 25 / 100 g 6/10 kue peach cobbler GI sedang 65 GL 25 / 100 g 2/10 Kue plum bebas gula GI sedang 55 GL 25 / 100 g 4/10 Kue Porto’s Milk’n Berries GI sedang 65 GL 25 / 100 g 2/10 
Kue protein cokelat-pisang GI sedang 55 GL 25 / 100 g 4.5/10 kue rhubarb GI sedang 65 GL 25 / 100 g 3/10 Kue stroberi GI sedang 65 GL 25 / 100 g 2/10 
kue sus teh Thailand GI sedang 65 GL 25 / 100 g 2/10 kue yogurt GI sedang 65 GL 25 / 100 g 3/10 
Laddu buah kering GI rendah 45 GL 25 / 100 g 5/10 Lapisan protein bar Barebells GI sedang 55 GL 25 / 100 g 2/10 
Lapisan selai kacang GI sedang 55 GL 25 / 100 g 3/10 oles linzer mentega GI sedang 55 GL 25 / 100 g 2/10 pai beri dengan es krim vanila GI sedang 65 GL 25 / 100 g 2/10 
pai kesemek GI sedang 65 GL 25 / 100 g 3/10 pai krim pisang GI sedang 65 GL 25 / 100 g 2/10 
Pai pisang GI sedang 65 GL 25 / 100 g 3/10 pai stroberi dan rhubarb GI sedang 65 GL 25 / 100 g 2/10 pastri keju cottage GI sedang 65 GL 25 / 100 g 3/10 pastri puff dengan isian keju dan stroberi GI sedang 65 GL 25 / 100 g 2/10 pierogi blueberry GI sedang 65 GL 25 / 100 g 4/10 pisang goreng GI sedang 65 GL 25 / 100 g 3/10 protein bar selai kacang cokelat hitam GI sedang 55 GL 25 / 100 g 3.5/10 
Puding trifle cokelat GI sedang 65 GL 25 / 100 g 2/10 
Raffaello GI sedang 55 GL 25 / 100 g 2/10 
remah kacang GI sedang 55 GL 25 / 100 g 3/10 saus cocol buah GI sedang 65 GL 25 / 100 g 2/10 saus yentafo GI sedang 65 GL 25 / 100 g 2/10 Tart almond GI sedang 55 GL 25 / 100 g 2/10 vareniki ceri GI sedang 65 GL 25 / 100 g 4/10 vertuta apel GI sedang 65 GL 25 / 100 g 4/10 vertuta ceri GI sedang 65 GL 25 / 100 g 4/10 
Cokelat carob tanpa gula tambahan GI rendah 40 GL 26 / 100 g 4/10 
Cokelat putih rasa stroberi GI rendah 45 GL 26 / 100 g 2.5/10 Crepe cokelat GI sedang 65 GL 26 / 100 g 2/10 es krim sandwich GI sedang 65 GL 26 / 100 g 2/10 gigitan kue es krim GI sedang 65 GL 26 / 100 g 1.5/10 
Isian buah GI sedang 65 GL 26 / 100 g 2/10 Konsentrat wortel, aronia, dan anggur GI sedang 60 GL 26 / 100 g 2/10 krep selai GI sedang 65 GL 26 / 100 g 3/10 
Krim tiruan GI sedang 65 GL 26 / 100 g 2/10 kue bolu plum GI sedang 65 GL 26 / 100 g 3/10 kue buah GI sedang 65 GL 26 / 100 g 3/10 kue ceri GI sedang 65 GL 26 / 100 g 3/10 
Kulit aprikot GI rendah 40 GL 26 / 100 g 3/10 panekuk cokelat GI sedang 65 GL 26 / 100 g 3/10 Pie blueberry GI sedang 65 GL 26 / 100 g 2/10 
Pisang karamel GI sedang 65 GL 26 / 100 g 3/10 
Saus barbecue klasik GI tinggi 70 GL 26 / 100 g 2/10 
saus barbeku GI tinggi 70 GL 26 / 100 g 2/10 
Saus Okonomiyaki GI sedang 65 GL 26 / 100 g 2/10 Telur Paskah cokelat GI rendah 45 GL 26 / 100 g 2/10 
tetes mentega kacang GI sedang 55 GL 26 / 100 g 2.5/10 Wafer diabetisi GI rendah 40 GL 26 / 100 g 3/10 
