kue horn
GI sedang
GL 25 per 100 g
- Sumber energi cepat
- Kandungan gula tinggi
kue horn memiliki indeks glikemik 65 (Sedang).
Diperbarui 13 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 2 per 100 g Penggantian ini menawarkan alternatif yang lembut dan padat nutrisi dengan GL 2, yang jauh lebih stabil bagi gula darah dibandingkan kue cream horn yang tinggi GL.
Yogurt Yunani dengan beri dan biji chia - GL 8 per 100 g Ini memberikan pengalaman renyah dan manis dengan GL 8, menawarkan profil glikemik yang jauh lebih baik namun tetap memuaskan keinginan untuk camilan manis.
Almonds berlapis cokelat hitam dengan gula tambahan minimal - GL 1 per 100 g Ini adalah alternatif hidangan penutup rendah glikemik yang sangat baik dengan GL hanya 1, memberikan tekstur lembut tanpa dampak glukosa yang cepat seperti kue kering.
Keju Ricotta dengan kayu manis dan stevia
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
kue horn adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 390 kcal |
| Karbohidrat | 38 g |
| Gula (total) | 18 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 15 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 25 g |
| Jenuh | 14 g |
| Tidak jenuh | 11 g |
| Natrium | 220 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber energi cepat
- Mengandung sedikit protein
- Kandungan gula tinggi
- Tinggi lemak jenuh
- Sangat diproses
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kue horn?
kue horn memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 25 per 100 g.
Apakah kue horn cocok untuk penderita resistensi insulin?
kue horn memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Yogurt Yunani dengan beri dan biji chia.
Bagaimana kue horn mempengaruhi gula darah?
kue horn memiliki beban glikemik 25 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek kue horn di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
