pai stroberi dan rhubarb
GI sedang
GL 25 per 100 g
- Mengandung serat pangan
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
pai stroberi dan rhubarb memiliki indeks glikemik 65 (Sedang).
Diperbarui 27 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
pai stroberi dan rhubarb adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 38 g |
| Gula (total) | 22 g |
| Alami | 8 g |
| Ditambahkan | 14 g |
| Serat | 2.2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.5 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 7 g |
| Jenuh | 2.5 g |
| Tidak jenuh | 4.5 g |
| Natrium | 180 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung serat pangan
- Menyediakan vitamin C dari stroberi
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Beban glikemik tinggi
- Kulit pai gandum yang diproses secara tinggi
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik pai stroberi dan rhubarb?
pai stroberi dan rhubarb memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 25 per 100 g.
Apakah pai stroberi dan rhubarb cocok untuk penderita resistensi insulin?
pai stroberi dan rhubarb memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Rhubarb matang.
Bagaimana pai stroberi dan rhubarb mempengaruhi gula darah?
pai stroberi dan rhubarb memiliki beban glikemik 25 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek pai stroberi dan rhubarb di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
