Rhubarb matang
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Beban glikemik rendah
- Kandungan protein rendah
Rhubarb matang memiliki indeks glikemik 15, sama dengan Rabarbar polos (15).
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Rabarbar
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Rhubarb matang adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 21 kcal |
| Karbohidrat | 4.5 g |
| Gula (total) | 1.1 g |
| Alami | 1.1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.8 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.2 g |
| Protein | 0.9 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.03 g |
| Tidak jenuh | 0.17 g |
| Natrium | 4 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Kandungan air tinggi
- Kandungan serat sedang
- Kandungan protein rendah
- Rendah vitamin larut lemak
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Rhubarb matang?
Rhubarb matang memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Rhubarb matang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Rhubarb matang memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Rabarbar mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Rhubarb matang memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Rabarbar dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek Rhubarb matang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
