kue cokelat bit
GI sedang
GL 25 per 100 g
- Contains beetroot (source of fiber and antioxidants)
- High sugar content
kue cokelat bit memiliki indeks glikemik 55 (Sedang).
Diperbarui 6 Okt 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 7 per 100 g Penggantian ini secara signifikan menurunkan beban glikemik dari 25 menjadi 7, memberikan dampak yang jauh lebih lembut pada gula darah Anda sekaligus memuaskan keinginan untuk makan cupcake.
kue cupcake tepung almond dengan pemanis alami - GL 10 per 100 g Brownies ini menawarkan beban glikemik yang jauh lebih rendah yaitu 10 dibandingkan dengan 25, menjadikannya alternatif yang lebih ramah gula darah untuk hidangan penutup cokelat.
Brownies kacang hitam (dengan kakao, telur, pemanis alami)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
kue cokelat bit adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 45 g |
| Gula (total) | 25 g |
| Alami | 7 g |
| Ditambahkan | 18 g |
| Serat | 3.5 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.3 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 14 g |
| Jenuh | 5 g |
| Tidak jenuh | 9 g |
| Natrium | 180 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Contains beetroot (source of fiber and antioxidants)
- Some unsaturated fats
- High sugar content
- Moderate glycemic load
- Processed ingredients (flour, sugar, chocolate)
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kue cokelat bit?
kue cokelat bit memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 25 per 100 g.
Apakah kue cokelat bit cocok untuk penderita resistensi insulin?
kue cokelat bit memiliki indeks glikemik sedang (55). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah kue cupcake tepung almond dengan pemanis alami.
Bagaimana kue cokelat bit mempengaruhi gula darah?
kue cokelat bit memiliki beban glikemik 25 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek kue cokelat bit di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
