protein bar selai kacang cokelat hitam
GI sedang
GL 25 per 100 g
- mengandung protein nabati
- kandungan gula tambahan tinggi
protein bar selai kacang cokelat hitam memiliki indeks glikemik 55 (Sedang).
Diperbarui 12 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- AlmondGL 3.2 per 100 g Almond utuh memberikan kerenyahan yang memuaskan dan lemak sehat dengan GL yang jauh lebih rendah yaitu 3,24 dibandingkan 25, sehingga menghasilkan respons gula darah yang jauh lebih stabil.
- GL 1 per 100 g Yogurt Yunani tawar menyediakan alternatif tinggi protein yang jauh lebih ramah terhadap gula darah, dengan GL hanya 1 dibandingkan 25.
Keju cottage rendah lemak
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
protein bar selai kacang cokelat hitam adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 45 g |
| Gula (total) | 18 g |
| Alami | 5 g |
| Ditambahkan | 13 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.5 g |
| Tidak larut | 4.5 g |
| Protein | 15 g |
| Lemak | 18 g |
| Jenuh | 5 g |
| Tidak jenuh | 13 g |
| Natrium | 250 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- mengandung protein nabati
- menyediakan serat pangan
- kandungan gula tambahan tinggi
- ultra-proses
- beban glikemik sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik protein bar selai kacang cokelat hitam?
protein bar selai kacang cokelat hitam memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 25 per 100 g.
Apakah protein bar selai kacang cokelat hitam cocok untuk penderita resistensi insulin?
protein bar selai kacang cokelat hitam memiliki indeks glikemik sedang (55). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Almond.
Bagaimana protein bar selai kacang cokelat hitam mempengaruhi gula darah?
protein bar selai kacang cokelat hitam memiliki beban glikemik 25 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek protein bar selai kacang cokelat hitam di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
