jeli mangga markisa
GI tinggi
GL 24 per 100 g
- Mengandung vitamin yang berasal dari buah
- Kandungan gula tambahan tinggi
jeli mangga markisa memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi).
Diperbarui 20 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
jeli mangga markisa adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 140 kcal |
| Karbohidrat | 34 g |
| Gula (total) | 28 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 25 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.3 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0.1 g |
| Natrium | 40 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung vitamin yang berasal dari buah
- Rendah lemak
- Kandungan gula tambahan tinggi
- Indeks dan beban glikemik tinggi
- Makanan ultra-proses
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik jeli mangga markisa?
jeli mangga markisa memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi) dan beban glikemik 24 per 100 g.
Apakah jeli mangga markisa cocok untuk penderita resistensi insulin?
jeli mangga markisa memiliki indeks glikemik tinggi (70). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bagaimana jeli mangga markisa mempengaruhi gula darah?
jeli mangga markisa memiliki beban glikemik 24 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek jeli mangga markisa di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
