Manitol
GI 2 · RendahGL 1 / 100 g4/10
GI rendah
2 GI
GL 1 per 100 g
Skor Logi 4/10
- Indeks glikemik sangat rendah
- Sangat diproses
Manitol memiliki indeks glikemik 2 (Rendah).
Diperbarui 22 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Manitol adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
150
Kalori
60 g
Karbohidrat
0 g
Protein
0 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 150 kcal |
| Karbohidrat | 60 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 0 mg |
Tingkat pemrosesan
90%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Indeks glikemik sangat rendah
- Pemanis rendah kalori
- Sangat diproses
- Tidak mengandung serat atau protein
- Dapat menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Manitol?
Manitol memiliki indeks glikemik 2 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Manitol cocok untuk penderita resistensi insulin?
Manitol memiliki indeks glikemik rendah (2), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Manitol mempengaruhi gula darah?
Manitol memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Manitol di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
