Kue stroberi
GI sedang
GL 25 per 100 g
- Mengandung stroberi segar
- Kandungan gula tinggi
Kue stroberi memiliki indeks glikemik 65 (Sedang).
Diperbarui 13 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- Puding chia dengan susu almond tanpa pemanis dan hazelnut panggangGL 1 per 100 g Ini memberikan suguhan manis yang memuaskan dengan dampak glikemik yang jauh lebih rendah (GI 2, GL 1) dibandingkan kue.
- GL 8 per 100 g Ini menawarkan pengalaman seperti makan kue dengan stabilitas gula darah yang jauh lebih baik karena bahan dasar tepung almond (GI 28, GL 8).
Muffin wortel tepung almond (tanpa gula tambahan) - GL 8 per 100 g Ini memberikan alternatif manis dan renyah yang memiliki beban glikemik (GL 8) jauh lebih rendah daripada kue stroberi.
Almonds berlapis cokelat hitam dengan gula tambahan minimal - GL 3 per 100 g Ini adalah pilihan hidangan penutup yang padat nutrisi dan rendah glikemik (GI 35, GL 3) yang memuaskan keinginan akan makanan manis tanpa menyebabkan lonjakan gula darah.
Blackberry utuh dengan yogurt Yunani tanpa pemanis
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Kue stroberi adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 38 g |
| Gula (total) | 27 g |
| Alami | 7 g |
| Ditambahkan | 20 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 11 g |
| Jenuh | 6 g |
| Tidak jenuh | 4 g |
| Natrium | 120 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung stroberi segar
- Menyediakan protein dari telur dan produk susu
- Kandungan gula tinggi
- Beban glikemik tinggi
- Bahan-bahan ultra-proses
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kue stroberi?
Kue stroberi memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 25 per 100 g.
Apakah Kue stroberi cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kue stroberi memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Puding chia dengan susu almond tanpa pemanis dan hazelnut panggang.
Bagaimana Kue stroberi mempengaruhi gula darah?
Kue stroberi memiliki beban glikemik 25 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Kue stroberi di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
