kroisan krim
GI sedang
GL 25 per 100 g
- sumber energi
- tinggi lemak jenuh
kroisan krim memiliki indeks glikemik 65 (Sedang).
Diperbarui 2 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g Penggantian ini menawarkan GL yang jauh lebih rendah yaitu 1 dibandingkan dengan 25, memberikan respons gula darah yang jauh lebih stabil sekaligus memuaskan keinginan untuk camilan krim.
Yogurt Yunani polos dengan kayu manis dan kenari - GL 8 per 100 g Muffin ini menggunakan tepung almond untuk mencapai GL yang jauh lebih rendah yaitu 8, menjadikannya alternatif yang lebih stabil dan kaya serat dibandingkan kue tradisional.
Muffin wortel tepung almond (tanpa gula tambahan)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
kroisan krim adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 390 kcal |
| Karbohidrat | 38 g |
| Gula (total) | 13 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 10 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 24 g |
| Jenuh | 14 g |
| Tidak jenuh | 9 g |
| Natrium | 320 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- sumber energi
- mengandung sedikit protein
- tinggi lemak jenuh
- tinggi kandungan gula tambahan
- ultra-proses
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kroisan krim?
kroisan krim memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 25 per 100 g.
Apakah kroisan krim cocok untuk penderita resistensi insulin?
kroisan krim memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Yogurt Yunani polos dengan kayu manis dan kenari.
Bagaimana kroisan krim mempengaruhi gula darah?
kroisan krim memiliki beban glikemik 25 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek kroisan krim di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
