Lapisan protein bar Barebells
GI sedang
GL 25 per 100 g
- Mengandung sedikit serat
- Tinggi gula tambahan
Lapisan protein bar Barebells memiliki indeks glikemik 55, lebih tinggi dari Protein Bar Tinggi polos (45).
Diperbarui 13 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 4 per 100 g Dengan GL yang jauh lebih rendah yaitu 4 dibandingkan 25, ini memberikan suguhan manis yang memuaskan dengan dampak yang jauh lebih kecil pada gula darah.
Cokelat hitam (85% kakao, gula tambahan minimal) - GL 2.9 per 100 g Biji kakao menawarkan rasa cokelat yang pekat dengan GL minimal 1, menjadikannya alternatif rendah glikemik yang sangat baik untuk mengatasi keinginan makan manis.
Keping kakao - GL 3 per 100 g Menggunakan tepung almond menjaga GL tetap di angka 3, memberikan pelepasan energi yang jauh lebih stabil daripada lapisan protein bar yang asli.
Roti kayu manis dengan tepung almond, telur, dan pemanis indeks glikemik rendah
Bentuk Protein Bar Tinggi
- GI 45 · GL 16 per 100 g
Protein Bar Tinggi - GI 20 · GL 3.6 per 100 g sugar freemerek: adonis
Bar protein Keto - GI 25 · GL 6 per 100 g sugar free
roti tinggi protein - GI 25 · GL 8 per 100 g chocolatemint
Batangan cokelat mint chip - GI 25 · GL 8 per 100 g merek: iqbarwild blueberry
IQBAR Protein Bar Blueberry Liar - GI 30 · GL 9 per 100 g merek: barebellschocolate
Barebells Protein Bar Coco Choco - GI 35 · GL 11 per 100 g hazelnutchocolate
Bar protein cokelat hazelnut - +14 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Lapisan protein bar Barebells adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 500 kcal |
| Karbohidrat | 45 g |
| Gula (total) | 25 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 22 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 2.5 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 32 g |
| Jenuh | 18 g |
| Tidak jenuh | 14 g |
| Natrium | 120 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung sedikit serat
- Menyediakan sedikit protein
- Tinggi gula tambahan
- Tinggi lemak jenuh
- Bahan ultra-proses
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Lapisan protein bar Barebells?
Lapisan protein bar Barebells memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 25 per 100 g.
Apakah Lapisan protein bar Barebells cocok untuk penderita resistensi insulin?
Lapisan protein bar Barebells memiliki indeks glikemik sedang (55). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Cokelat hitam (85% kakao, gula tambahan minimal).
Bentuk Protein Bar Tinggi mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Protein Bar Tinggi dalam basis data ini, Bar protein Keto memiliki beban glikemik terendah (3.6 per 100 g).
Cek Lapisan protein bar Barebells di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
