IQBAR Protein Bar Blueberry Liar
GI rendah
GL 3.2 per batang tipikal (40 g) · GL 8 per 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Bahan yang diproses
IQBAR Protein Bar Blueberry Liar memiliki indeks glikemik 25, lebih rendah dari Protein Bar Tinggi polos (45). Satu batang tipikal (40 g) menambah beban glikemik sebesar 3.2.
Diperbarui 7 Feb 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Protein Bar Tinggi
- GI 45 · GL 16 per 100 g
Protein Bar Tinggi - GI 20 · GL 3.6 per 100 g sugar freemerek: adonis
Bar protein Keto - GI 25 · GL 6 per 100 g sugar free
roti tinggi protein - GI 25 · GL 8 per 100 g chocolatemint
Batangan cokelat mint chip - GI 30 · GL 9 per 100 g merek: barebellschocolate
Barebells Protein Bar Coco Choco - GI 35 · GL 11 per 100 g hazelnutchocolate
Bar protein cokelat hazelnut - GI 35 · GL 11 per 100 g merek: barbelllemon
Bar protein keju lemon - +14 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
IQBAR Protein Bar Blueberry Liar adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 340 kcal |
| Karbohidrat | 32 g |
| Gula (total) | 5 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 2 g |
| Serat | 14 g |
| Larut | 4.2 g |
| Tidak larut | 9.8 g |
| Protein | 20 g |
| Lemak | 16 g |
| Jenuh | 3 g |
| Tidak jenuh | 13 g |
| Natrium | 300 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Kandungan gula rendah
- Mengandung protein nabati
- Bahan yang diproses
- Mengandung pemanis tambahan
- Kandungan natrium sedang
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik IQBAR Protein Bar Blueberry Liar?
IQBAR Protein Bar Blueberry Liar memiliki indeks glikemik 25 (Rendah). Satu batang tipikal (40 g) memiliki beban glikemik 3.2; per 100 g beban glikemiknya 8.
Apakah IQBAR Protein Bar Blueberry Liar cocok untuk penderita resistensi insulin?
IQBAR Protein Bar Blueberry Liar memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Protein Bar Tinggi mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Protein Bar Tinggi dalam basis data ini, Bar protein Keto memiliki beban glikemik terendah (3.6 per 100 g).
Cek IQBAR Protein Bar Blueberry Liar di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
