Makanan manis
1.497 makanan
Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.
Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.
acar chutney GI sedang 55 GL 21 / 100 g 3/10 
adonan tepung gandum spelt utuh GI rendah 50 GL 21 / 100 g 6/10 Camilan keju berlapis cokelat GI sedang 60 GL 21 / 100 g 2/10 es krim adonan kue keping cokelat beri hitam GI sedang 65 GL 21 / 100 g 2/10 es krim biskuit GI sedang 65 GL 21 / 100 g 2/10 
Es krim stik krim GI sedang 65 GL 21 / 100 g 2/10 Isian blueberry GI sedang 65 GL 21 / 100 g 2/10 Junior Frosty GI sedang 65 GL 21 / 100 g 1/10 kompot almond GI sedang 55 GL 21 / 100 g 3/10 Kroisan cokelat bebas gula GI sedang 55 GL 21 / 100 g 3/10 
kue cokelat GI rendah 38 GL 21 / 100 g 2/10 Kue kacang GI sedang 55 GL 21 / 100 g 3/10 kue plum gandum utuh GI sedang 55 GL 21 / 100 g 5/10 
Kue sus GI sedang 65 GL 21 / 100 g 3/10 Makaron raspberry GI rendah 35 GL 21 / 100 g 2/10 
Muffin jeruk gandum utuh (gula dikurangi) GI rendah 50 GL 21 / 100 g 6/10 Oreo McFlurry GI sedang 65 GL 21 / 100 g 1/10 pai selai kacang GI sedang 55 GL 21 / 100 g 2/10 Panekuk safron GI sedang 65 GL 21 / 100 g 3/10 
Pizza gulung GI sedang 65 GL 21 / 100 g 2/10 
potongan kue cokelat GI rendah 38 GL 21 / 100 g 2/10 Puding roti GI sedang 65 GL 21 / 100 g 2/10 Reese's Cups GI rendah 41 GL 21 / 100 g 1/10 tiramisu kelapa GI sedang 55 GL 21 / 100 g 2/10 Tiramisu pistachio dan cranberry GI sedang 55 GL 21 / 100 g 2/10 
Bola energi kacang, kakao, dan kurma GI rendah 45 GL 21.6 / 100 g 6.5/10 
kue oatmeal kelapa GI rendah 45 GL 21.6 / 100 g 6/10 
Saus cokelat buatan sendiri dengan puree kurma GI rendah 45 GL 21.6 / 100 g 5/10 wafel cokelat bebas gula GI rendah 45 GL 21.6 / 100 g 4/10 Asure GI sedang 65 GL 22 / 100 g 4/10 
Batang biji labu raspberry cokelat hitam GI rendah 45 GL 22 / 100 g 3/10 batangan protein selai almond GI sedang 55 GL 22 / 100 g 4/10 
Bola camilan (chia, oat, mentega kacang, buah kering) GI rendah 45 GL 22 / 100 g 6.5/10 
bubuk lucuma GI rendah 25 GL 22 / 100 g 7/10 
Cokelat Belgia GI rendah 40 GL 22 / 100 g 2/10 
Cokelat dessert Maltanki GI rendah 40 GL 22 / 100 g 2/10 jeli GI sedang 65 GL 22 / 100 g 2/10 
Kacang panggang BBQ renyah GI sedang 55 GL 22 / 100 g 3/10 
Kerucut es krim GI tinggi 70 GL 22 / 100 g 2/10 
Kind Bar GI sedang 55 GL 22 / 100 g 4/10 krim karob GI rendah 40 GL 22 / 100 g 6/10 
Saus mustard madu GI sedang 55 GL 22 / 100 g 3/10 
Selai lemon GI sedang 55 GL 22 / 100 g 2/10 
Selai raspberry tanpa gula GI sedang 55 GL 22 / 100 g 4/10 serpihan cokelat GI rendah 40 GL 22 / 100 g 2/10 
Chutney GI sedang 55 GL 23 / 100 g 3/10 es serbat pelangi GI sedang 65 GL 23 / 100 g 1/10 friand raspberry GI sedang 55 GL 23 / 100 g 2/10 Glasir susu kedelai GI sedang 65 GL 23 / 100 g 2/10 glaze balsamic GI sedang 55 GL 23 / 100 g 2/10 isian kismis hitam GI sedang 55 GL 23 / 100 g 3/10 Kue krim Carpathian GI sedang 65 GL 23 / 100 g 2/10 pangsit plum GI sedang 65 GL 23 / 100 g 3/10 
Pemanis berbasis tanaman GI rendah 30 GL 23 / 100 g 3/10 selai labu GI sedang 65 GL 23 / 100 g 3/10 wafer cokelat tinggi protein GI sedang 65 GL 23 / 100 g 3/10 panekuk apel GI sedang 65 GL 23.4 / 100 g 4/10 panekuk apel utuh GI sedang 65 GL 23.4 / 100 g 4/10 
Biskuit cokelat tanpa gula GI rendah 40 GL 24 / 100 g 4/10 Brownies GI rendah 40 GL 24 / 100 g 2/10 
Cokelat parut GI rendah 40 GL 24 / 100 g 2/10 
Cokelat polos GI rendah 40 GL 24 / 100 g 3/10 jeli mangga markisa GI tinggi 70 GL 24 / 100 g 2/10 
KIND bar karamel, almond & garam laut GI sedang 55 GL 24 / 100 g 4.5/10 
Maltitol GI rendah 35 GL 24 / 100 g 3/10 
Pancake GI sedang 67 GL 24 / 100 g 4/10 
Saus cranberry kalengan GI sedang 60 GL 24 / 100 g 2/10 
Selai buah raspberry GI sedang 55 GL 24 / 100 g 3/10 
Serutan cokelat GI rendah 40 GL 24 / 100 g 2/10 
Pemanis maltitol GI rendah 35 GL 24.5 / 100 g 3/10 
Batang prem dan biji labu GI rendah 45 GL 24.8 / 100 g 6/10 
Krim kue jahe GI rendah 45 GL 24.8 / 100 g 4/10 kue keju cottage GI sedang 55 GL 24.8 / 100 g 4/10 Kue kering rumahan dengan oat, biji chia, dan pemanis alami minimal GI rendah 45 GL 24.8 / 100 g 5.5/10 Apple turnover GI sedang 65 GL 25 / 100 g 2/10 Badam halwa GI sedang 55 GL 25 / 100 g 3/10 
Batang Nakd GI rendah 45 GL 25 / 100 g 6/10 batangan protein pretzel GI sedang 55 GL 25 / 100 g 3/10 Bola kelapa almond Raffaello GI sedang 55 GL 25 / 100 g 2/10 
Bola manis dengan kurma, kacang, dan serpihan kelapa GI rendah 45 GL 25 / 100 g 5.5/10 Camilan dadih berlapis cokelat GI sedang 65 GL 25 / 100 g 2/10 
Campuran kurma dan kenari GI rendah 45 GL 25 / 100 g 6/10 cokelat masak GI rendah 45 GL 25 / 100 g 2/10 
Cokelat putih dengan matcha GI rendah 45 GL 25 / 100 g 2.5/10 Cokelat susu GI rendah 42 GL 25 / 100 g 2/10 
Cokelat Susu GI rendah 42 GL 25 / 100 g 2/10 
Donat gandum utuh panggang (tanpa gula tambahan) GI sedang 55 GL 25 / 100 g 6.5/10 frosting selai kacang GI sedang 55 GL 25 / 100 g 2/10 
Isian biji poppy GI sedang 55 GL 25 / 100 g 3/10 
Isian krim selai kacang GI sedang 55 GL 25 / 100 g 2/10 
Isian mangga GI sedang 65 GL 25 / 100 g 2/10 
Isian pistachio GI sedang 55 GL 25 / 100 g 3/10 Isomalto-oligosakarida GI rendah 35 GL 25 / 100 g 6/10 kroisan krim GI sedang 65 GL 25 / 100 g 2/10 kue kacang dan biji-bijian GI sedang 55 GL 25 / 100 g 3/10 
kue oatmeal GI rendah 45 GL 25 / 100 g 6/10 kue peach cobbler GI sedang 65 GL 25 / 100 g 2/10 Kue plum bebas gula GI sedang 55 GL 25 / 100 g 4/10 Kue Porto’s Milk’n Berries GI sedang 65 GL 25 / 100 g 2/10 
Kue protein cokelat-pisang GI sedang 55 GL 25 / 100 g 4.5/10 
