Kue krim Carpathian
GI sedang
GL 23 per 100 g
- Mengandung protein dari telur dan susu
- Tinggi gula tambahan
Kue krim Carpathian memiliki indeks glikemik 65 (Sedang).
Diperbarui 13 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 2 per 100 g Ini memberikan alternatif hidangan penutup yang lembut dan memuaskan dengan GL yang jauh lebih rendah yaitu 2 dibandingkan dengan 23 pada kue.
Yogurt Yunani dengan beri dan biji chia - GL 8 per 100 g Ini menawarkan camilan manis yang memuaskan sekaligus mengurangi dampak glikemik secara drastis dari GL 23 menjadi 8.
Almonds berlapis cokelat hitam dengan gula tambahan minimal
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Kue krim Carpathian adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 290 kcal |
| Karbohidrat | 35 g |
| Gula (total) | 18 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 15 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 14 g |
| Jenuh | 7 g |
| Tidak jenuh | 5 g |
| Natrium | 180 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung protein dari telur dan susu
- Menyediakan kalsium dari krim custard
- Tinggi gula tambahan
- Beban glikemik tinggi
- Makanan penutup ultra-proses
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kue krim Carpathian?
Kue krim Carpathian memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 23 per 100 g.
Apakah Kue krim Carpathian cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kue krim Carpathian memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Yogurt Yunani dengan beri dan biji chia.
Bagaimana Kue krim Carpathian mempengaruhi gula darah?
Kue krim Carpathian memiliki beban glikemik 23 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Kue krim Carpathian di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
