kue oatmeal kelapa
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
kue oatmeal kelapa memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 18 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, kue oatmeal kelapa berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
kue oatmeal kelapa adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 6/10
Mengapa skor ini?
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 48g |
| Gula (total) | 12g |
| Alami | 8.0g |
| Ditambahkan | 4g |
| Serat | 7g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 7g |
| Lemak | 16g |
| Jenuh | 9g |
| Tidak jenuh | 7g |
| Natrium | 120mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kue oatmeal kelapa?
kue oatmeal kelapa memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 18 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Apakah kue oatmeal kelapa cocok untuk penderita resistensi insulin?
kue oatmeal kelapa memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana kue oatmeal kelapa mempengaruhi gula darah?
kue oatmeal kelapa memiliki beban glikemik 18 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →