Kue oatmeal rumahan dengan stevia/eritritol dan kacang
GI rendah
GL 16.8 per 100 g
- Rendah gula sederhana
- Tingkat pemrosesan sedang
Kue oatmeal rumahan dengan stevia/eritritol dan kacang memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk terkait
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Kue oatmeal rumahan dengan stevia/eritritol dan kacang adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 410 kcal |
| Karbohidrat | 48 g |
| Gula (total) | 1.8 g |
| Alami | 1.8 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 7.5 g |
| Larut | 2.5 g |
| Tidak larut | 5 g |
| Protein | 9 g |
| Lemak | 19 g |
| Jenuh | 3.2 g |
| Tidak jenuh | 15.8 g |
| Natrium | 80 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Rendah gula sederhana
- Tinggi serat
- Mengandung lemak sehat dari kacang-kacangan
- Tingkat pemrosesan sedang
- Kandungan kalori relatif tinggi
- Kemungkinan adanya lemak jenuh
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kue oatmeal rumahan dengan stevia/eritritol dan kacang?
Kue oatmeal rumahan dengan stevia/eritritol dan kacang memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 16.8 per 100 g.
Apakah Kue oatmeal rumahan dengan stevia/eritritol dan kacang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kue oatmeal rumahan dengan stevia/eritritol dan kacang memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Kue oatmeal rumahan dengan stevia/eritritol dan kacang mempengaruhi gula darah?
Kue oatmeal rumahan dengan stevia/eritritol dan kacang memiliki beban glikemik 16.8 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Cek Kue oatmeal rumahan dengan stevia/eritritol dan kacang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
