Saus cokelat buatan sendiri dengan puree kurma
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Saus cokelat buatan sendiri dengan puree kurma memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 18 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, Saus cokelat buatan sendiri dengan puree kurma berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Saus cokelat buatan sendiri dengan puree kurma adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Tidak ada tambahan gula
- ✓ Mengandung serat dari kurma
- ✓ Pemanis alami
- ✗ Beban glikemik sedang
- ✗ Masih tinggi gula alami
- ✗ Tingkat pengolahan sedang
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 48g |
| Gula (total) | 36g |
| Alami | 36.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 6g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 3.5g |
| Lemak | 2.5g |
| Jenuh | 1.2g |
| Tidak jenuh | 1.3g |
| Natrium | 10mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus cokelat buatan sendiri dengan puree kurma?
Saus cokelat buatan sendiri dengan puree kurma memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 18 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Apakah Saus cokelat buatan sendiri dengan puree kurma cocok untuk penderita resistensi insulin?
Saus cokelat buatan sendiri dengan puree kurma memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Saus cokelat buatan sendiri dengan puree kurma mempengaruhi gula darah?
Saus cokelat buatan sendiri dengan puree kurma memiliki beban glikemik 18 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →