Reese's Cups
GI 41 · RendahGL 21 / 100 g1/10
GI rendah
41 GI
GL 21 per 100 g
Skor Logi 1/10
- Mengandung sedikit protein dari kacang tanah
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
Reese's Cups memiliki indeks glikemik 41 (Rendah).
Diperbarui 12 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 4 per 100 g Ini memberikan pengalaman cokelat yang serupa dengan GL yang jauh lebih rendah yaitu 4 dibandingkan dengan 21, sehingga menyebabkan lonjakan gula darah yang jauh lebih kecil.
Cokelat hitam (85% kakao, gula tambahan minimal) - Yogurt Yunani tanpa pemanis dengan nib kakao mentahGL 2 per 100 g Ini menawarkan tekstur krim yang memuaskan dengan GL yang jauh lebih rendah yaitu 2, menyediakan protein dan lemak sehat untuk menstabilkan gula darah.
- GL 3.2 per 100 g Ini memberikan alternatif gurih dan renyah dengan GL minimal 1, yang membantu mencegah kenaikan glukosa cepat yang terkait dengan makanan manis tinggi gula.
Almonds dengan sedikit garam, tanpa gula tambahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Reese's Cups adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
518
Kalori
52 g
Karbohidrat
8.5 g
Protein
30 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 518 kcal |
| Karbohidrat | 52 g |
| Gula (total) | 47 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 45 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 1 g |
| Tidak larut | 2 g |
| Protein | 8.5 g |
| Lemak | 30 g |
| Jenuh | 10 g |
| Tidak jenuh | 20 g |
| Natrium | 210 mg |
Tingkat pemrosesan
95%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Mengandung sedikit protein dari kacang tanah
- Memberikan energi cepat
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Sangat diproses (ultra-processed)
- Tinggi lemak jenuh
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Reese's Cups?
Reese's Cups memiliki indeks glikemik 41 (Rendah) dan beban glikemik 21 per 100 g.
Apakah Reese's Cups cocok untuk penderita resistensi insulin?
Reese's Cups memiliki indeks glikemik rendah (41), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Reese's Cups mempengaruhi gula darah?
Reese's Cups memiliki beban glikemik 21 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Reese's Cups di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
