batangan protein pretzel
GI sedang
GL 25 per 100 g
- kandungan protein tinggi
- tinggi gula tambahan
batangan protein pretzel memiliki indeks glikemik 55 (Sedang).
Diperbarui 28 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 3.2 per 100 g Almond memberikan kerenyahan yang memuaskan dengan GL yang jauh lebih rendah yaitu 3,24 dibandingkan dengan 25, membantu mencegah lonjakan gula darah.
Almonds dengan sedikit garam, tanpa gula tambahan - GL 1 per 100 g Biji labu adalah camilan padat nutrisi dan rendah glikemik dengan GL hanya 1, menjadikannya alternatif yang sangat baik untuk menstabilkan gula darah.
Biji labu utuh
Bentuk batangan protein pretzel
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
batangan protein pretzel adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 45 g |
| Gula (total) | 18 g |
| Alami | 4 g |
| Ditambahkan | 14 g |
| Serat | 6 g |
| Larut | 2 g |
| Tidak larut | 4 g |
| Protein | 22 g |
| Lemak | 11 g |
| Jenuh | 5 g |
| Tidak jenuh | 6 g |
| Natrium | 500 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- mengandung serat pangan
- tinggi gula tambahan
- ultra-proses
- tinggi kandungan natrium
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik batangan protein pretzel?
batangan protein pretzel memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 25 per 100 g.
Apakah batangan protein pretzel cocok untuk penderita resistensi insulin?
batangan protein pretzel memiliki indeks glikemik sedang (55). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Almonds dengan sedikit garam, tanpa gula tambahan.
Bentuk batangan protein pretzel mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk batangan protein pretzel dalam basis data ini, Protein bar cokelat pretzel tinggi protein memiliki beban glikemik terendah (17 per 100 g).
Cek batangan protein pretzel di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
